Wat veroorzaakt platte voeten?

Wat veroorzaakt platvoeten?

Wanneer een kind voor het eerst begint te lopen, ontdekt het gezin dat de voetzolen plat zijn en maken ze zich zorgen of ze met platte voeten worden geboren. Wanneer u staat en gewicht op de voet zet, verdwijnt de voetboog gemakkelijk, maar wanneer het gewicht niet op de voet wordt uitgeoefend, wordt de voetboog nog steeds gevormd en voelt de voet geen pijn. Je denkt misschien dat dit het gemakkelijk maakt om te vallen, maar wanneer je voor het eerst leert lopen, is het gemakkelijk om te vallen. Dit wordt niet veroorzaakt door platvoeten. Bij kinderen met platvoeten worden de gewrichtsbanden rond de gewrichten slap, waardoor de hiel gaat vallen en de voetboog instort. Dit is de oorzaak van de platvoeten van de meeste kinderen. Aangeboren ziekten zijn ook een belangrijke oorzaak van platvoeten bij kinderen.

Als je opgroeit met platvoeten en dit volhoudt tot in de volwassenheid, zul je niet veel pijn voelen. Omgekeerd ontwikkelen sommige mensen pas na middelbare leeftijd platte voeten, wat zwelling en pijn onder hun mediale enkel kan veroorzaken. De afvlakking van de voeten is in de vroege stadia niet merkbaar, maar kan geleidelijk veranderen. Het kan ook moeilijk voor je zijn om op je tenen te staan. Als het blijft verergeren, kunnen de benen stijf worden, waardoor het moeilijk wordt om te lopen.

De voet heeft een boogstructuur, die het gewicht van het menselijk lichaam effectief kan ondersteunen. De achterste tibiale pees onder de mediale malleolus, gebruikt om de voetboog te verhogen. Als deze pees scheurt door leeftijdsgebonden peesdegeneratie of gewichtsbelasting, zal de voetboog zakken. Volwassen platvoeten komen vaker voor bij vrouwen.

Dus hoe platvoeten voorkomen en behandelen?

1. De teenspieren zijn belangrijk bij het ondersteunen van de voetboog, dus om dit in je dagelijkse leven te trainen, probeer in je dagelijks leven op blote voeten te lopen en let op het gebruik van je tenen om te oefenen.

2. Het handhaven van een gezond gewicht is belangrijk voor preventie.

3. Doe regelmatig rekoefeningen om de stijfheid van de achillespees te verlichten.

4. Als de voetboog concaaf blijkt te zijn, wordt het gebruik van een steunkussen met steunzool aanbevolen.

5. Het verhogen van de voetboog kan voetpijn helpen verlichten.

6. Patiënten met ernstigere platvoeten kunnen een operatie nodig hebben.