Postoperatief herstel van de voorste en achterste kruisbanden

Postoperatief herstel van de voorste en achterste kruisbanden.

De kruisband van de knie, ook wel de kruisband genoemd, bevindt zich net achter het midden van het kniegewricht en wordt bedekt door een synoviaal membraan. Het kan worden verdeeld in de voorkant en de achterkant. Het is het ligament dat de kuit (tibia) en dij (dij) verbindt, zodat het niet naar voren zal bewegen, erg sterk is en een zeer belangrijke rol speelt bij het stabiliseren van het kniegewricht. De samenwerking van de twee ligamenten kan overmatige beweging van het kniegewricht beperken. Na kruisbandtrauma, als u blijft oefenen of altijd bepaalde acties herhaalt, zal de knie gemakkelijk verschuiven en zullen subluxatiesymptomen optreden. Als dit herhaaldelijk gebeurt, worden de meniscus en het kraakbeen die als kniekussen dienen gemakkelijk beschadigd. Het gewricht zal slijten en ervoor zorgen dat het voortijdig degenereert. Daarom, om de gewrichten in staat te stellen normale fysieke activiteiten te hervatten, is een operatie vereist om de gewrichten te stabiliseren.

Tijdens postoperatieve revalidatie is het belangrijk om het bewegingsbereik van het kniegewricht zo snel mogelijk binnen een veilig bereik te herstellen en de spierkracht gecentreerd op de dij te herstellen. Het duurt echter 6 tot 8 weken voordat het ligament geneest na transplantatie en het duurt 3 tot 4 maanden voordat de cellen en bloedvaten in de verzwakte pees regenereren en terugkeren naar een bepaalde sterkte na transplantatie. Daarom is het tijdens deze periode noodzakelijk om de gereconstrueerde ligamenten volledig te beschermen en tegelijkertijd revalidatie uit te voeren, anders is er opnieuw een risico op gewrichtsinstabiliteit.

Waar patiënten op moeten letten is:

1. De knieën mogen niet voortijdig volledig worden gestrekt.

2. Buig je knieën niet diep door je knieën naar het einde te buigen of zittend terug te laten deinzen.

3. Zorg ervoor dat u geen handdoeken of handen achter de kuiten op het bed legt om te voorkomen dat de kuiten naar voren worden uitgerekt.

4. Oefen geen druk uit op de spieren voor de dij (quadriceps) met de knie recht.

Het duurt 6 tot 8 maanden voordat het ligament na een ligamentoperatie is geregenereerd. Tijdens deze periode zijn revalidatieactiviteiten nodig om de normale lichaamsbeweging en het dagelijks leven te hervatten. Maar om opnieuw letsel te voorkomen, is het noodzakelijk om de spierkracht volledig te herstellen. Na de operatie moet u een brace dragen, de knie fixeren en zich aanpassen aan een goede buighoek, zodat de knie enigszins kan buigen om te rusten. Daarnaast is het het beste om hulpmiddelen voor te bereiden die kunnen worden bevroren, zoals ijsgelzakken, om zwelling van de knie te voorkomen. Of draag elastische kousen om bloedstolsels te voorkomen. Er kan gevoelloosheid, zwelling en moeite zijn met het bewegen van de benen na de operatie, maar maak je geen zorgen, deze symptomen zullen binnen 4 tot 5 dagen verdwijnen als gevolg van het effect van het stoppen van de bloedstroom tijdens de operatie.

Een dag na de operatie kan de patiënt in een rolstoel worden toegestaan om te bewegen, maar pas op dat u niet struikelt. Na het dragen van een kniebrace 1-2 dagen na de operatie, kunt u beginnen met het optillen van uw benen om de dijspieren te versterken. U kunt een koud kompres gedurende 15-20 minuten na de training aanbrengen en zorg ervoor dat u niet te lang duurt. Bovendien, als de patella niet goed beweegt, zal het moeilijk zijn om de knie te buigen en te strekken, dus beweeg of kantel de patella omhoog, omlaag, naar links of rechts. Eén tot twee weken na de operatie kan begonnen worden met kniebuigtraining. Trek op andere momenten niet aan je knieën. Als het erg warm weer is, kunt u de brace openen, maar zorg ervoor dat u een rol handdoek achter uw knieën legt om te voorkomen dat uw knieën overbelast raken, en u moet een kniebrace dragen wanneer u beweegt of slaapt. In dit opzicht is het gebruik van kniebrace handiger dan traditionele pleister.

Twee weken na de operatie kan de knie beginnen te buigen en uit te rekken. Verdraai echter niet in de tegenovergestelde richting. Maar let op het regelen van de hoek, buig over het algemeen niet meer dan 135 graden of ga rechtop zitten binnen 6 maanden na de operatie. Het is dus erg belangrijk om eenverstelbare kniebracedie de hoek kan regelen. Drie maanden na de operatie mogen de meeste patiënten licht joggen en fietsen, maar het zadel moet worden verlaagd zodat de knieën niet overbelast zijn en om plotselinge stops en bochten te voorkomen. Vijf maanden na de operatie kunt u beginnen met springen, stoppen en draaien, en sportactiviteiten kunnen langzaam beginnen. Hoewel lichte oefening geleidelijk wordt toegestaan om 6 maanden na de operatie te hervatten, is te intensieve oefening mogelijk niet toegestaan. Want als je niet genoeg spierkracht kunt krijgen, is de kans op blessures opnieuw groot. Op dit moment zal het knieflexiebereik niet langer beperkt zijn, maar mensen die meniscusnaden krijgen, moeten proberen te voorkomen dat ze gewicht dragen in rechtopstaande en diepe flexieposities om te voorkomen dat de hechtplaats wordt belast. Acht maanden na de operatie mag de gemiddelde patiënt vanaf deze tijd weer aan de wedstrijdsport. De revalidatieperiode van een knieoperatie eindigt meestal 6 tot 8 maanden na de operatie, maar het moet 2 jaar na de operatie en 5-10 jaar na de operatie worden gedaan. Lichamelijk onderzoek zoals röntgenonderzoek en spierkrachtmeting moeten regelmatig worden uitgevoerd.