Illustreer de rol van een kniebrace en hoe u een kniebrace kiest.

I often hear people say "I use knee pads because my knee hurts", but do you really understand the role of knee brace? By correctly understanding knee brace, the consciousness when using it will change. In addition, there are many types of knee brace, and many people may wonder how to choose one. For such people, we will give examples to illustrate the role of knee brace and how to choose knee brace.

Het verlichten van kniepijn door het dragen van beschermende kleding is gerelateerd aan drie hoofdfuncties.

1. Om te voorkomen dat de knie verkouden wordt. Warm blijven is belangrijk bij pijn bij artrose in de knie. Als je knieën koud worden, wordt je bloedstroom geblokkeerd en zul je meer pijn voelen. Houd er rekening mee dat als u blessures heeft, zoals breuken of ligamentische verwondingen, u deze op tijd met ijs moet behandelen, maar later warm moet blijven om knieartrose te voorkomen. Sommige steunen zijn gemaakt van vocht-absorberende en warmte-genererende materialen, dus als je warm wilt blijven, moet je misschien ook de materialen van de producten die je gebruikt controleren.

2. Om de knie te stabiliseren. Knieartrose is een ziekte die wordt veroorzaakt door de slijtage van het kraakbeen naarmate het vordert. Wanneer het kraakbeen verslijt, voelt u pijn in uw knieën en kunt u voorkomen dat ze gewond raken door uw knieën te ondersteunen. Na een blessure verlies je spierkracht. Hierdoor kan het kniegewricht onstabiel worden en wiebelen tijdens het lopen. Door de knie stevig te fixeren met een steun, kan deze spieren vervangen en stabiel lopen bereiken. Bovendien vermindert de stabiliteit van het kniegewricht de belasting van het kniegewricht en is het effectief bij het remmen van de progressie van artrose van de knie.

3. To stimulate tactile pressure. Tactile sensation is the sensation of stimulation, such as something that touches or puts pressure on the skin. It is said that tactile pressure is transmitted to the brain faster than pain. Patients with knee osteoarthritis will feel pain when walking. By stimulating the touch with a support, the pain response will be delayed and the possibility of feeling pain will be reduced. However, if the knee pad is worn too tightly, you may feel uncomfortable, so try to apply pressure slowly and don't wear it too tightly all at once.

Knieartrose is een progressieve ziekte, maar het kan worden uitgesteld met de juiste behandeling. De kern daarvan is oefentherapie. Het is gebleken dat als patiënten met knieartrose niet sporten, de ontsteking ernstiger zal zijn en de pijn zal toenemen. Als u echter kniepijn heeft of moeite heeft met bewegen, kunt u mogelijk geen positieve houding aannemen ten opzichte van uw oefening. In dit geval kan het dragen van een kniebrace de beweging soepel maken. Niet alleen het dragen van beschermende kleding, maar ook actieve lichaamsbeweging kan de progressie van artrose in de knie vertragen en een vicieuze cirkel vormen.

Wees voorzichtig bij het kiezen van een kniebrace. Zelfs als het past bij uw doel, als het te groot of te klein is, wordt het effect afgezwakt. Als u het niet prettig vindt om het te dragen, kunt u het misschien niet blijven gebruiken. Zorg ervoor dat u degene gebruikt die het beste bij u past.